La salud mental está ligada a nuestro bienestar general y afecta cómo pensamos, cómo nos sentimos y cómo tomamos decisiones. También nos ayuda a participar en actividades saludables, relaciones significativas y en la orma en que nos adaptamos a los cambios y hacemos frente a los desafíos.
La enfermedad mental abarca una amplia gama de trastornos de salud mental (por ej. ansiedad, depresión, síndrome de déficit de atención con hiperactividad). Tú o tu hijo pueden tener dificultades para funcionar en entornos sociales, en el trabajo o durante actividades familiares. Esto es causado por cambios en los pensamientos, las emociones o el comportamiento.
Millones de personas en los EE. UU. se ven afectadas por enfermedades mentales cada año. Por eso es importante que tú y tus seres queridos creen un espacio seguro para hablar sobre salud mental, buscar servicios y apoyo, y aprender sobre lo que tú y tus seres queridos pueden hacer para ayudar a aliviar tus síntomas o los de tus seres queridos.
Hay diferentes maneras de proteger tu salud mental o la de tu hijo. Un buen lugar para comenzar es con tu proveedor de cuidado primario o el de tu hijo, seguido de un psiquiatra o proveedor de salud mental.
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Echa un vistazo a las siguientes formas en que te podemos ayudar hoy mismo.
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