ALERT: Stay healthy this cold and flu season! Learn more
ALERTA: ¡Mantente sano durante esta temporada de influenza y resfriados! Más información
¡Mantente saludable esta temporada de resfriados e influenza!
Durante el otoño y el invierno, la influenza y otros virus respiratorios se propagan por todo Estados Unidos y enferman a millones de personas. Los síntomas pueden variar de leves a graves, e incluyen fiebre, tos, dolor de garganta, secreción nasal, dolores corporales, dolores de cabeza, escalofríos, fatiga, vómitos y diarrea.
¿Sabías que?
- La influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por el virus de la influenza que infecta la nariz, la garganta y, a veces, los pulmones.
- Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), recibir la vacuna contra la influenza puede reducir el riesgo de hospitalización relacionada con la influenza en un 41 a 44% para adultos y un 68% para niños.
- Un sistema inmunológico fuerte ayuda a tu cuerpo a combatir las infecciones. Para ayudar a tu inmunidad, trata de dormir al menos de 7 a 9 horas por noche.
¡La lucha contra la influenza comienza contigo!
Protégete a ti y a tu familia de la influenza y los resfriados siguiendo estos consejos útiles:
- ¡Vive de manera saludable!
Dormir bien, llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio moderado pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermarte. - Vacúnate contra la influenza.
La vacuna contra la influenza es segura para todas las personas de seis meses en adelante, incluyendo las mujeres embarazadas y que amamantan. - Lávate las manos con frecuencia.
Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. - Mantén una buena higiene respiratoria.
En lugar de usar las manos, cúbrete la nariz y la boca con un pañuelo desechable cuando tosas o estornudes. - Detén la propagación.
Si estás enfermo, quédate en casa y evita el contacto con otras personas para mantenerlas sanas.
Si tienes preguntas, ¡habla con tu médico hoy mismo!
¡Recuerda! La vacuna contra la influenza es un beneficio cubierto para los miembros de Texas Children's Health Plan.
Llama a tu proveedor de cuidado primario (PCP) para programar una cita para recibir tu vacuna contra la influenza hoy mismo. (Los miembros de siete años en adelante también pueden recibir la vacuna contra la influenza en su farmacia local).
¿No te sientes bien?
¿No estás seguro de si estás enfermo de resfriado, influenza u otra cosa? Llama a nuestra línea telefónica de ayuda 24/7 al 1-800-686-3831. Nuestras enfermeras registradas están disponibles las 24 horas del día, los siete días de la semana, para ofrecerte asesoramiento sobre tus síntomas. También pueden informarte si necesitas ir al médico de inmediato.
¿Necesitas transporte para ir al médico?
Podemos programar tu traslado sin costo hacia tu próxima consulta médica o para retirar una receta en la farmacia. ¡Haz clic aquí para programar tu próximo traslado!
¡Protégéte a ti y a tu familia hoy!
Es importante comprender tus síntomas.
Usa la tabla a continuación como guía. Comunícate con tu proveedor si tienes preguntas.
| Es un resfriado | Es la influenza | Es RVS |
|---|---|---|
Aparición lenta de síntomas No hay fiebre o hay fiebre leve Cansancio leve Apetito normal Los músculos no duelen No hay escalofríos No hay dolor de cabeza |
Inicio repentino de síntomas Fiebre alta Cansancio severo Apetito más bajo de lo normal Dolor en los músculos Escalofríos Dolor de cabeza |
Fiebre alta Tos incontrolada Secreción nasal Disminución del apetito Estornudar Fiebre Respiración con silbido |