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Severe Weather Alert ¡Alerta de clima severo!

ALERT: Severe weather is heading to our area, and we want to be sure that you and your family are prepared. We will continue to share updates with important resources as they become available. Learn more

Se acerca un clima severo a nuestra área y queremos asegurarnos de que tú y tu familia estén preparados. Continuaremos compartiendo actualizaciones con recursos importantes a medida que estén disponibles. Más información

Cold and flu season Temporada de influenza y resfriados

ALERT: Stay healthy this cold and flu season! Learn more

ALERTA: ¡Mantente sano durante esta temporada de influenza y resfriados! Más información

Control del peso

Aprenda a estar sano, a comer bien y a controlar su peso

El departamento de control del peso de Texas Children's Health Plan ofrece:

  • Consejos de salud por teléfono.
  • Clases sobre una buena condición física y nutrición en algunos consultorios de pediatras.
  • Ayuda de dietistas y derivaciones a otros programas.

Otros programas con los que podemos ponerlo en contacto son:

  • 10 semanas de reuniones en Weight Watchers.
  • Los dietistas en los campus Main y West del Texas Children's Hospital y de los centros Texas Children's Health Centers en Clearlake, Cy-Fair, Sugarland y The Woodlands.
  • MEND (Mind, Exercise, Nutrition, Do it!), un programa gratis para niños con sobrepeso de 9 a 12 años de edad y sus padres.
  • Teen WOW es una sesión de 8semanas para jóvenes de 12 a 18 años de edad. Los temas abarcan autoestima, motivación, fijación de metas, educación sobre nutrición y cómo mantenerse en forma. 
  • Programa para cuerpos sanos (ayuda con la nutrición ).
  • Weigh of Life (ayuda con lanutrición ).
  • Healthy Beginnings (clases sobre nutrición y ejercicios para niños de 8 a 12 años de edad).
  • Programas de verano  y equipos de deportes de todo el año en el Departamento de Parques y Recreación de Houston.
  • Kamp Ka'ana, un campamento de verano de 2 semanas para controlar el peso para niños de 10 a 14 años de edad.

Recursos para ayudarlo:

Llámenos al 832-828-1430 para obtener más información sobre nuestros programas o para hablar con un instructor de salud. También puede comunicarse con nosotros a través del 1-866-959-6555 (CHIP) o del 1-866-959-2555 (STAR).